| スキンケア（洗顔編） | スキンケア（保湿編） |
ここではお化粧や肌に関する豆知識をご紹介していきますので
みなさんの困った悩みや願望に少しでも手助けが
できたらいいなぁと思っております
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お化粧基礎編・・・・スキンケア（洗顔編）
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まず基礎の基礎からお話をしていきたいと思います！知っている方ももう1回 先日私の友人にダブル洗顔は2回洗顔フォームで洗うことだと思っている方がいました |
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1.お化粧をした日でもしてない日でもダブル洗顔はしなければならないと言われています
お化粧をした日はもちろんですがお化粧をしていない日もしていると肌の質が違ってきます |
| 2.クレンジングは油性の汚れをおとしますクレンジングの種類はオイル・ミルク・ クリームなどが揚げられますがご自分の肌に合ったものを選ぶといいでしょう （私はちなみにオイルでしっかりなおかつしっとりおとします） クレンジングをするときに日本人は汚れを落とそうとどうしてもゴシゴシしすぎる 傾向にあるようですが肌に負担をかけないようにやさしくするのがポイントです |
| 3.クレンジングを洗い流したり、ふき取ったりしたあとは洗顔料での洗顔です 。 この洗顔料では水性の汚れを落とすといわれています。 この洗顔料も種類がいくつかありますが固形の石鹸だったり、クリーム状の 物であったり、泡のものであったり、どれをつかったらいいか迷うものばかりです ですが、どれを使うにしても必ずあわ立てネットなどでモコモコの泡を顔以外の ところで作ってそしてその作った泡をやはりやさしく顔にのせやさしくすべるように 洗います。このやさしくがとっても重要ですね！ |
| 4.以上のことを夜にすることをかかさなければまず第一段階はクリアだと思います。 しかしこれだけではお肌が汚れる部分などがでてきます。 それは鼻やおでこやあごなどです。いわゆる毛穴というものがふさがってきます。 それを解消するためにも毛穴専用のクレンジングを週に2〜3回することを お勧めします。これをするのとしないのとでは毛穴の開きやざらつきが全然違います。 |
| 5.そして私はこのほかに顔の血流と顔のたるみやしわ防止のために週１くらいは マッサージをしています。これはやはりお風呂のなかでやりますクレンジングと洗顔の 間にやるんですが特に高いクリームをつかうわけでもなく、（でもなにもクリームを塗らないと 摩擦があって顔にダメージがあるので安いマッサージ用のクリームを使ってクルクルします) これをやるのとやらないのでは顔のつやとか張りとかが全然違います。 忙しいから大変という方もいらっしゃると思いますが何年後かの肌のことを思うと これくらいの手間をかけてあげることが必要かもしれません。 |